La sonothérapie
Qu'est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie (ou thérapie sono-sensorielle) est une approche holistique qui utilise le son, les vibrations et les sensations pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle combine différentes techniques et instruments vibratoires tels que les bols chantants, les diapasons thérapeutiques, le massage sonore, et d'autres outils comme le drum, les gongs ou les carillons.
Chaque son émet une fréquence spécifique qui entre en résonance avec notre corps, favorisant un profond état de relaxation, d'équilibre énergétique et de bien-être global.
Le son ne se contente pas d’être entendu : il est ressenti, à travers les vibrations qui pénètrent les tissus, les muscles et même les cellules.
Quels sont les bienfaits ?
La thérapie sono-sensorielle offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique qu’émotionnel et énergétique :
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Réduction du stress et de l’anxiété
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Relâchement profond des tensions corporelles
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Amélioration du sommeil
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Harmonisation des centres énergétiques (chakras)
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Libération des blocages émotionnels
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Stimulation de l’auto-guérison et de la vitalité du corps
Elle s’adresse à toute personne en quête de bien-être, de reconnexion à soi, ou qui souhaite s'offrir une parenthèse de détente profonde.
Le bol chantant
Le bol chantant, aussi appelé bol tibétain, est un instrument ancestral originaire d’Asie, utilisé depuis des siècles dans les traditions spirituelles et médicinales, notamment au Tibet, au Népal et en Inde. Fabriqué à partir d’un alliage de métaux — souvent sept, symbolisant les planètes — il émet un son riche, profond et vibrant lorsqu’on le frappe ou qu'on le fait chanter.
Au-delà de sa beauté sonore, le bol chantant est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques. Ses vibrations agissent en profondeur sur le corps et l’esprit : elles aident à relâcher les tensions musculaires, calmer le mental, rééquilibrer les centres énergétiques (chakras) et induire un état de méditation profonde. En thérapie sono-sensorielle, il devient un précieux allié pour reconnecter avec soi, retrouver l’harmonie intérieure et activer les capacités naturelles d’auto-guérison.
60 min CHF 60.00
90 min CHF 75.00
Les diapasons
À l’origine conçus pour accorder les instruments de musique, les diapasons sont aujourd’hui utilisés en thérapie sonore pour leurs vibrations précises et ciblées. Fabriqués en aluminium ou en acier, ils émettent des fréquences spécifiques qui, lorsqu’ils sont appliqués sur le corps ou dans le champ énergétique, permettent de réduire les tensions, stimuler la circulation, équilibrer le système nerveux et réharmoniser les centres énergétiques.
Les diapasons invitent à une détente physique et mentale, tout en favorisant les mécanismes naturels d’auto-guérison.
Le bain sonore
Le bain sonore est une expérience immersive où l’on se laisse porter par les sons et les vibrations d’instruments tels que les bols chantants, gongs, drum ou carillons.
Ce moment hors du temps favorise la relaxation, l’harmonisation énergétique, et une reconnexion intérieure, calment le mental et invitent à un profond lâcher-prise.
Actuellement, le bain sonore vous est proposé en séance individuelle, un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même, vous détendre profondément et laisser les vibrations vous envelopper en douceur.
Bientôt, vous aurez la possibilité de vivre cette expérience à deux pour un moment de douceur et de reconnection unique :
en couple, entre une maman et son enfant, ou encore entre sœurs ou amies...
Une parenthèse enveloppante et à l'écoute de soi.
